BUENAS TARDES!!!
Hoy les voy a compartir un video de ejercicios de VUELTA A LA CALMA
Es importante, luego de realizar actividad física, terminar de una manera correcta: con ejercicios regenerativos y / o de elongación y vuelta a la calma. De esta manera nos sentimos mejor para continuar con nuestras actividades cotidianas.
ESPERO QUE ESTÉN TODOS BIEN!!!
UN ABRAZO
PROF. VALERIA
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